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A importância de uma alimentação balanceada

Alimentação Infantil | Alimentação Saudável

Ultimamente, com a correria do dia a dia, os alimentos industrializados e fast-food são opções tentadoras para garantir uma alimentação rápida e que se encaixe nos horários concorridos da sua rotina. No entanto, nada se compara ou pode substituir uma alimentação balanceada, que pode ser digerida com calma e apreciada por completo. Refeições que atendem […]

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5 Dicas para manter a produtividade e a saúde durante o dia de trabalho

Alimentação Infantil | Alimentação Saudável

Um bom desempenho e disposição no ambiente de trabalho dependem de vários fatores. As jornadas de trabalho podem ser exaustivas, resultando em fadiga, dores musculares e outros problemas. No entanto, tudo isso pode ser facilmente evitado, ao seguir uma série de bons hábitos que não só contribuirão para um melhor desempenho, como irão contribuir positivamente.

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