Publicado em agosto de 2021

Quais os benefícios da ingestão diária de frutas?

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Sempre ouvimos que a ingestão de frutas é muito importante para o organismo, inclusive, em posts anteriores, já citamos alguns benefícios dessa prática, como o auxílio na hidratação.  No entanto, as frutas são tão importantes para a manutenção da nossa saúde que seus benefícios são diversos!  Por isso, é muito importante manter uma dieta diária […]

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